ポニョ子
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ニックネーム | ポニョ子(2013年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
160cm(160cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
50.2kg(スタート時の体重) ↓ 48.3kg(最新の体重) ↓ 45kg(目標の体重) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
![]() ![]() *朝食抜き *間食しない *一日1.5食~2食まで *ジュースよりお茶か水 *食っちゃね禁止 *夕飯は8時前まで *毎日筋トレをする *その場ランニング20分~ (3/26から実行~) |