ふく

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ニックネーム ふく2013年4月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.8kg(スタート時の体重)

57.8kg(最新の体重 BMI:166cm 57.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

27%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 3年で15kg太ったので、夏までに戻したい…
カロリー制限、最低週一ジムで頑張る!

■体重の遷移
3年前 51kg
2年前 58kg
今年…
1/1 66kg
2/1 63kg
3/1 61kg
4/1 60kg
4/28現在 57.8kg

3ヶ月で8kg減!ようやく2年前に戻した!この調子で8月頭までに3年前の体型に戻すぞー!

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166cm 57.8kg

日記
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