まる子

まる子

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ニックネーム まる子2013年4月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.9kg(スタート時の体重)

54.4kg(最新の体重 BMI:163cm 54.4kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 27.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは☆

なかなか痩せなくて辛いなぁと思っている
ところ、ダイエットクラブを発見しました(^ ^)

情報共有したり、喝を入れ合いながら
モチベーションあげれたらないいなと
思ってます(^o^)

ちなみに私は、普段半身浴、週1くらいでエステ
週2.3回ですが、TRFのダンササイズやカーヴィダンスをしています☆
食事はあまりがまんできないので極端には減らして
ませんが、食べ過ぎたときは、果物や炭水化物抜きに
して調整したりしています♪

よろしくお願いしまぁす(*^^*)

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まる子
まる子

163cm 54.4kg

日記
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