ハムコ

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ニックネーム ハムコ2013年4月期生
性別 女性
身長 160.2cm160.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 99.5kg(スタート時の体重)

87.1kg(最新の体重 BMI:160.2cm 87.1kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 49%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 体重計にも乗らず、ひたすら引きこもりダサいジャージで過ごしていた主婦です。
そのダサいジャージでさえ、ある日お腹がつかえて苦しくなるように…
埃をかぶっていた体重計に乗って驚愕…。
自分はここまで太らないという自信がどこかにありましたが、
簡単に100キロにとどいてしまう勢い…。
健康診断も散々たる結果に…。

健康であることは美しくあることと痛感し2月よりダイエット開始。

自己流で始めた糖質制限。
ジムでの筋トレと有酸素運動もはじめて一ヶ月!

なんとか痩せてきたものの
道のりは長い!

普段は田舎のおばちゃんしてます。
あらふぉ〜です。

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2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ハムコ
ハムコ

160.2cm 87.1kg

日記
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