アキラΣ

アキラΣ

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ニックネーム アキラΣ2013年4月期生
性別 男性
身長 177cm177cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

60kg(最新の体重 BMI:177cm 60kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 12%(スタート時の体脂肪)

12%(最新の体脂肪)

11%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして
アキラΣと言います。

最近無理しないダイエットの
やり方を教えてます。

皆さん体重だけ目がいってないでしょうか❓
実は体重が同じでも体脂肪量が増えては
意味がないのです。

リバウンドとは体内のタンパク質を減り
体重が減ったと思うも、気づけば
体脂肪量が増えて体重が増えてしまう現象です。
だから失敗するのです。


正しい無理しない且つ健康的なダイエットを
勧めております。

大阪の方気軽にお声かけてください。
よろしくお願いします。

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アキラΣ
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177cm 60kg

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