さやか

さやか

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ニックネーム さやか2013年4月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.8kg(スタート時の体重 2013/04/10)

51kg(最新の体重 BMI:157cm 51kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 21%(スタート時の体脂肪)

20.4%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 初めまして♪

主婦3年目のさやかです。

過去、結婚式に向けて…
53kg→46kgまでダイエットしましたが
46kg→50kgまで戻ってしまい…
グアム旅行でビキニを着る為に
50kg→47.5kgまで少しですが落としました。

ですが…そこから2カ月で気付けば52kgΣ(´∀`;)
年齢と共に体重が落ちにくい&増えやすいと実感中です。

今回こそはシッカリ減らして、維持して行くのが目標です!

ハードなダイエットではありませんが、地道に頑張って行きたいと思います(∩´∀`)∩
一緒に頑張れるように、ダイエット友募集です♪
よろしくお願いします☆

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さやか
さやか

157cm 51kg

日記
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