ゆのこ

ゆのこ

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ニックネーム ゆのこ2013年4月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.4kg(スタート時の体重)

58.6kg(最新の体重 BMI:156cm 58.6kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 39.5%(スタート時の体脂肪)

28.5%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 4人の育児と工場内作業のお仕事で精一杯で
運動系は体力的にキビシイ(;´д`)

ちゅーわけで
食事改善中心で
とりあえず月マイナス1〜2kgペース

最終目標は45kg!!!

キレイなお母サンになりたいな(*´∇`*)

がんばるぞーっっ!!!o(`^´*)



2013.4.14.スタート
2013.12.27.→60kg達成
2014.1.1.、6月までに55kg←未達成

2014.12.31.までに55kg!!!



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ゆのこ
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156cm 58.6kg

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