すみれ

すみれ

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ニックネーム すみれ2013年4月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重 2013/04/14)

54.1kg(最新の体重 BMI:160cm 54.1kg

51kg(目標の体重 2014/01/01)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

25.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 年中自己流ダイエットをしていますが
記録に残したほうが真面目に出来るかなと思って♪

食事・間食の管理が一番の目的です

来年のマラソンシーズンに向けて
1ヶ月1キロ減を目標に
頑張りたいと思います

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すみれ
すみれ

160cm 54.1kg

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