−17kg*目指し中!美羽

−17kg*目指し中!美羽

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ニックネーム −17kg*目指し中!美羽2013年4月期生
性別 女性
身長 144.7cm144.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

54kg(最新の体重 BMI:144.7cm 54kg

37kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 高校2年生の頃過食症になり
だらだらと20年間女磨きもせず
過ごしてきて成人式も終え
20代もなにも楽しめず過ごす

…なんて、絶対いや!!!

自分に自信持ちたい
いろんな服着たい
いろんな場所へ行って
いろんな人に出会いたい

もう惨めな思いはしたくない

絶対痩せてやるー!!!

大きく目標は−17kg
道のりは長いけれど自分なりに
続けられること見つけます(^^)

★毎日やること
・フラフープ2曲分ほど
・腹筋40回
・胸筋トレーニング
・なるべく歩く!

慣れてきたら少しずつ
増やして行く予定です

地味なことなので絶対毎日続けて
綺麗な体づくり目指します!!

レコダイが一番向いているの
食べたものも記録していきます!


Start 2013/08/01〜

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−17kg*目指し中!美羽
−17kg*目指し中!美羽

144.7cm 54kg

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