akn

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ニックネーム akn2013年4月期生
性別 男性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

44.3kg(最新の体重 BMI:162cm 44.3kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ◆6月から家族(赤ちゃん)をと励んでます(..)
ダイエットよりも体調管理で身体が喜ぶ事をしよーと思います(^^)

ダイエットをキッカケに高校のときの体重まで戻してみよーと思う(^o^)
目標体重43㎏から42㎏に変更(6/2)


162cm
◆min44.5/max49.8

▼途中経過▼
◇◆5月◆◇
15日~21日
48㎏の目標達成→結果47.3㎏
22日~28日
47㎏の目標達成→結果46.5㎏
29日~5日
46㎏の目標達成→結果45.9㎏
◇◆6月◆◇
2日~9日
45.8㎏の目標達成→結果45.4㎏
10日~17日
45.2㎏の目標達成→結果44.3㎏


▼実行中…▼
18日~25日→44.3㎏

▽次回予定…▽
※※※※

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2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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162cm 44.3kg

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