徳ちゃん

徳ちゃん

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ニックネーム 徳ちゃん2013年4月期生
性別 女性
身長 156.7cm156.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.4kg(スタート時の体重)

58.5kg(最新の体重 BMI:156.7cm 58.5kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 37%(スタート時の体脂肪)

31.8%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派  
自己紹介
\\DIET( ^^ )//

何度ダイエットに成功しても、
またすぐにリバウンド…

ダイエットは一生の課題だと、
最近ようやく気が付きました(笑)

毎日の記録をUPしながら、
楽しくマイペーースに
ダイエット頑張ります~☆

----------------------

と、、、宣言してから約1年。

またもや見事なリバウンドをして
戻って参りました(笑)
1つ年をとり、ダイエット以外に
健康にも気を使いたい年頃です。

14年は健康的に、しっかり
頑張りたいと思っております。
皆様、宜しくお願い致します( ✧Д✧)



2013年

◎4/16
65.4kg (START)
◎5/16
60.0kg (-5.4)
◎6/16
57.9kg (-2.1)
◎7/16
55.2kg (-2.7)
◎8/16
54.7kg (-0.5)
◎9/16
54.0kg (ー0.7)


2014年

◎4/10
58.1kg (START)



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★コアリズム部★
コアリズム やってます!コアリズム 家に眠ってます!そんな方いませんか?一緒に ダイエット 頑張りましょ...
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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徳ちゃん
徳ちゃん

156.7cm 58.5kg

日記
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