ゅ ぅ

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ニックネーム  ゅ ぅ2013年4月期生
性別 女性
身長 151.8cm151.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.7kg(スタート時の体重 2013/04/22)

56.1kg(最新の体重 BMI:151.8cm 56.1kg

45kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

30.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介
【 follow me 】

@u_diet_u


【 n o w 】

ガムダイエット

目標 「 垢抜ける! 」 



【 p l a n 】

4月 57kg

5月 55kg

6月 53kg

7月 51kg

8月 49kg

9月 47kg

10月 45kg

12月 45kg 




【経験】
レコーディングダイエット
糖質抜きダイエット




【推奨】
 ●睡眠
アトピー注意。

 ●食べ物
小魚 ガム あたりめ 豆腐 ミンティア 
豆乳 コーヒー 紅茶 

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 ゅ ぅ
 ゅ ぅ

151.8cm 56.1kg

日記
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ライバル
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2