mishell

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ニックネーム mishell2013年4月期生
性別 女性
身長 158.1cm158.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.5kg(スタート時の体重)

52kg(最新の体重 BMI:158.1cm 52kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 19.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介


ダイエット内容
・毎日ウォーキング
 目標1万5000歩
・夜の炭水化物抜き
・水をたくさん飲む
・太ももの筋トレ
・お風呂あがりのマッサージ


よろしくお願いします!

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158.1cm 52kg

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