元かえる部長

元かえる部長

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ニックネーム 元かえる部長2013年4月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 91.5kg(スタート時の体重 2013/01/07)

82.5kg(最新の体重 BMI:175cm 82.5kg

80kg(目標の体重 2013/08/31)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 2013年1月7日、体重92kg
2013年4月25日、体重81.3kg
プロフィール写真は、約15年前、
たぶん体重75kgかな。

野菜、タンパク質、炭水化物の
食べる順番ダイエットしながら
家族の協力、妻の料理に助けられながら、
初めてのダイエットを頑張っています。

44歳になったばかりのサラリーマン部長の
ダイエット記録を残していきたいです。

目標75kgです。
2013年7月23日 目標達成!
−17kgのダイエットに成功しました。
現在、維持モード
よろしくお願いします。

2016年2月は、82kg
2018年1月は、85kg

ちょっとリバウンドです。

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40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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元かえる部長
元かえる部長

175cm 82.5kg

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