あん◇

あん◇

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ニックネーム あん◇2013年4月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.8kg(スタート時の体重)

60.7kg(最新の体重 BMI:161cm 60.7kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 32.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 食べることが好きでカロリーなど気にせず
過ごしてきました。
部活を引退した中学3年の頃の
卒アル写真に写っているパンパンの自分の顔が
今でも忘れられません…。

一度ダイエット成功したことがあります。
58㎏→53㎏
DVD*ヤーナリズム
ウォーキング*60分
食事制限はしてないです。
食べたいものは好きなだけ食べてました。
減ってる時は楽しくて楽しいくて仕方がありませんでした。
しかし、停滞期に突入。
そこで頑張ればよかったものの運動をやめてしまいました。停滞期があることを理解してなかったがために体重が落ちないことにストレスに感じました。

今回、幸せ太りにより
また58㎏に戻ってしまいました。
むしろ超えましたが…笑

みなさんと一緒に頑張って痩せたいです(o^^o)
よろしくお願いします✨

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あん◇
あん◇

161cm 60.7kg

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