かえで

かえで

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム かえで2013年4月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85kg(スタート時の体重 2018/04/10)

76.9kg(最新の体重 BMI:162cm 76.9kg

58kg(目標の体重 2018/11/30)
体脂肪 35.6%(スタート時の体脂肪)

34.1%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 アメリカ東海岸マサチューセッツ州在住
絶賛、産後太り中の一児の母です♪♪
出産して15kgほど(T-T)
授乳に影響がない方法を考えたら
運動するしかない!と思い
Chalene Johnsonを再度信じて
一度ハマったTurbo Jamやってます。
目標はメリハリのある体型!
基礎代謝を上げる!
痩せて、カワイイ母ちゃんになる!!

ターボやってる人!
産後太りで頑張ってダイエットしてる人!!
ぜひお友達になって下さい♡
よろしくお願いします♪

*方法*
-週5回のBeachbodyのTurbo Jam
-食事コントロール
(野菜や鶏胸肉のお肉&お魚中心の食生活)
(夜8時以降は食事禁止)
-体重、体脂肪、食事などの体調管理を記録する

授乳中なので影響が出ない程度に
頑張ります!!

スタート時の体重
2017年12月18日:85.0kg(35.6%、187.3lbs)

*計測日**ー*目標体重*ー*:*-*結果体重*ー*

04月30日 83kg→79kg(-4kg):81.7kg、180lbs(−1.3kg)
05月31日 81kg→78kg(-3kg):79.9kg、176lbs(−1.8kg)
06月30日 79kg→76kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
07月31日 76kg→73kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
08月31日 73kg→70kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
09月30日 70kg→67kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
10月31日 67kg→64kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
11月30日 64kg→61kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)
12月31日 61kg→58kg(-3kg):00kg、000lbs (+−0kg)

投稿履歴

かえでのフォトギャラリー

かえでの投稿履歴 最新5件

かえでのライバル投稿履歴 最新5件

かえでの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
海外のダイエット情報求む!
渡米以来、どんどん体重が増えてしまいました。同じ様な方は他にもいるはず!•海外の食材を使ったダイエットレ...
海外にいても綺麗に痩せたい!
 訪問ありがとうございます! このコミュニティーは留学、移住など 色んな理由で海外でダイエットを 頑張っ...
ライバル - 全てを見る
  • きなり*
  • n a n a ☺︎
  • だやん
  • ハタヨガ
  • 太っちょメダカ
  • 糸こんにゃく
  • のんこ
  • りりー
  • 丸子
  • 酢ーさん
  • 庵にゃん
被ライバル - 全てを見る
  • きなり*
  • n a n a ☺︎
  • だやん
  • 太っちょメダカ
  • 糸こんにゃく
  • JURI
  • さやちこ
  • りりー
  • もるゆき
  • 丸子
  • 庵にゃん
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
広告
かえで
かえで

162cm 76.9kg

日記
180
ライバル
11
被ライバル
11