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| ニックネーム | かえで（2013年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
85kg（スタート時の体重 2018/04/10） ↓ 76.9kg（最新の体重 BMI:162cm 76.9kg） ↓ 58kg（目標の体重 2018/11/30） |
| 体脂肪 |
35.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 34.1%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
アメリカ東海岸マサチューセッツ州在住
絶賛、産後太り中の一児の母です♪♪ 出産して15kgほど(T-T) 授乳に影響がない方法を考えたら 運動するしかない！と思い Chalene Johnsonを再度信じて 一度ハマったTurbo Jamやってます。 目標はメリハリのある体型！ 基礎代謝を上げる！ 痩せて、カワイイ母ちゃんになる！！ ターボやってる人！ 産後太りで頑張ってダイエットしてる人！！ ぜひお友達になって下さい♡ よろしくお願いします♪ ＊方法＊ -週5回のBeachbodyのTurbo Jam -食事コントロール （野菜や鶏胸肉のお肉＆お魚中心の食生活） （夜８時以降は食事禁止） -体重、体脂肪、食事などの体調管理を記録する 授乳中なので影響が出ない程度に 頑張ります！！ スタート時の体重 2017年12月18日：85.0kg（35.6%、187.3lbs） ＊計測日＊＊ー＊目標体重＊ー＊：＊－＊結果体重＊ー＊ 04月30日 83kg→79kg（-4kg）：81.7kg、180lbs（−1.3kg） 05月31日 81kg→78kg（-3kg）：79.9kg、176lbs（−1.8kg） 06月30日 79kg→76kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 07月31日 76kg→73kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 08月31日 73kg→70kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 09月30日 70kg→67kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 10月31日 67kg→64kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 11月30日 64kg→61kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） 12月31日 61kg→58kg（-3kg）：00kg、000lbs （＋−0kg） |
投稿履歴
かえでのフォトギャラリー
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