あっこ☆

あっこ☆

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ニックネーム あっこ☆2011年1月期生
性別 女性
身長 149.3cm149.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 41.5kg(スタート時の体重 2011/01/31)

42kg(最新の体重 BMI:149.3cm 42kg

38.4kg(目標の体重)
体脂肪 19.6%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!  
自己紹介 年明けから3kg太ってしまい体重を元に戻します(;∇;)/~~

最近脂っこいものや甘いものが大好きになってしまい…お腹空いてないのに口にしちゃう。

方法としては
☆食生活改善
☆よく噛む(30~50回)
☆習い事のフラダンス

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あっこ☆
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149.3cm 42kg

日記
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