やきも
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| ニックネーム | やきも（2013年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
156cm（156cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
56kg（スタート時の体重） ↓ 53.9kg（最新の体重 BMI:156cm 53.9kg） ↓ 40kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
25%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 18%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
自己ルール
※ゆっくりよく噛んで食べる。 ※満腹になるまで食べない。 ※栄養のあるものを楽しんで食べること！ ※目標カロリーは1100~1300kcal程！ ※運動をストレスにならない程度続ける。 食べたもので身体は作られている。 食べた分の体型になる。 を意識して頑張ります。 |
投稿履歴
やきものフォトギャラリー
投稿画像はありません。やきもの投稿履歴 最新5件
- 8日目❗減らないなあ…にコメントを投稿しました2013/05/29 14:38
- 日記に8日目❗減らないなあ…を投稿しました2013/05/29 06:24
- 日記に久しぶりの記録 ７日目？を投稿しました2013/05/28 07:59
- 6日目❗にコメントを投稿しました2013/05/25 19:39
- 6日目❗にコメントを投稿しました2013/05/25 19:32
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