にゃんた

にゃんた

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ニックネーム にゃんた2013年5月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.1kg(スタート時の体重 2013/02/20)

55kg(最新の体重 BMI:154cm 55kg

45kg(目標の体重 2015/06/08)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇

▽野菜中心の食事
▽ながら食べはしない
▽お風呂上がりのストレッチと筋トレ

2013.10.06 更新

〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇

「継続は力なり」
▽平日のジム(30分有酸素運動+筋トレ)

  2014.06.08 更新

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にゃんた
にゃんた

154cm 55kg

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