ドラ美

ドラ美

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ニックネーム ドラ美2013年5月期生
性別 女性
身長 166.5cm166.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93kg(スタート時の体重)

88.3kg(最新の体重 BMI:166.5cm 88.3kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットとリバウンドを繰り返しています‥‥

が!!

これでほんとに最後のダイエットにしたい!
絶対痩せます!!

*糖質オフ+30~60分くらいの運動

*糖質オフのパンや麺、スイーツなどをよく取り寄せてます

*デトックスティー

*サプリメント

*半身浴 + ストレッチ or マッサージ

*タイトルには、その日食べた中で、一番美味しかった糖質オフメニューをのせることにしてます。

*リスタート 8/17

*目標
①8/31 87kg 8/28達成!\(^o^)/
②9/30 79kg
③10/31 74kg
④11/30 69kg
⑤12/31 66kg
⑥1/31 63kg
⑦2/28 60kg
⑧3/31 58kg
⑨4/30 56kg
⑩5/31 54kg
⑪6/30 52kg
⑫7/31 52kg

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2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ドラ美
ドラ美

166.5cm 88.3kg

日記
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