はる

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ニックネーム はる2013年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.3kg(スタート時の体重 2014/06/17)

47.7kg(最新の体重 BMI:162cm 47.7kg

45.5kg(目標の体重 2014/12/14)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

20.6%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 訪問・ライバル登録ありがとうございます☆

高校時代58kg→一人暮らし52kg→実家に戻り63kgまでリバウンド→8ヶ月で51kgまで落とすも→気付けば59kgまでリバウンド。
今度こそ最後にしたいので、少しずつがんばります。

10/27 目標48kg達成!!!
45kg台まで落として安定させる。脚痩せ。


ストレスをためないように、でも自分に厳しく。


記録は朝のもので体重/体脂肪率のみ。
体脂肪計が正確なものではないので数値がかなり揺れます。





-自己紹介-

22歳社会人/静岡県在住

好きなもの
NEWS/加藤シゲアキくん
仮面ライダー/戦隊ヒーロー
お笑い/映画/大道芸

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はる
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162cm 47.7kg

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