しんろ

しんろ

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ニックネーム しんろ2013年5月期生
性別 男性
身長 180cm180cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.9kg(スタート時の体重 2013/05/11)

74.4kg(最新の体重 BMI:180cm 74.4kg

72kg(目標の体重 2013/09/30)
体脂肪 22.9%(スタート時の体脂肪)

22.4%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2012.9月に会社の検診にてメタボと診断され、一念発起した中年サラリーマン。
87kg▷78kgとダイエットも好調〜( ̄^ ̄)ゞ
いろんなことやってきましたが、更なるウエイトダウンを目指しますので、皆さん宜しくお願いしますm(._.)m

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しんろ
しんろ

180cm 74.4kg

日記
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