とわわん

とわわん

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ニックネーム とわわん2013年5月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.4kg(スタート時の体重)

79kg(最新の体重 BMI:159cm 79kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 8月から再始動。
そのうちダイエットとダラダラして2年経過。持ってた服がほとんど着れなくなり、本気でヤバいと気付きました。

意志が弱いので、励ましあいたいです、よろしくお願いいたします(*^^*)


失敗して改めて大事と思った事
●毎日体重を図る
●夜10時過ぎたら食べない

この二点は絶対厳守。
ハードル上げると続かないので、静かに頑張ります。

●ダンエボで遊んだら痩せるのか?
トレーシーメソッドも2点持ってるんですが、続かないので、遊びならとダンエボ試し中。



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2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まままま
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  • マロン
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  • ぴょん
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  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
とわわん
とわわん

159cm 79kg

日記
26
ライバル
3
被ライバル
1