ココ

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ニックネーム ココ2013年5月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重)

63.8kg(最新の体重 BMI:169cm 63.8kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 29サイ3児ママです(*¨*)

妊娠前に戻したい☆

頑張るp(,,゚Д゚) q


【スタート】2013.05/16

サイクルツイスター
カーヴィーダンス→即やせ・部分やせ
散歩・ウォーキング
脚パカ・筋トレ
ボディーマッサージ

レコーディングダイエット
㌍計算
明治プロテインダイエット
脂肪燃焼スープ
ファスティング
炭酸水ダイエット




*記録*
2013.05/16~06/15→→74.8㌔[-8.2㌔]

2013.06/16~07/15→→66.9㌔[-7.9㌔]

2013.07/16~08/15

2013.08/16~09/15

2013.09/16~10/15

2013.10/16~11/15

2013.11/16~12/15

投稿履歴

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2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ココ
ココ

169cm 63.8kg

日記
42
ライバル
18
被ライバル
15