すば

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ニックネーム すば2013年5月期生
性別 女性
身長 159.7cm159.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重 2013/05/26)

54.1kg(最新の体重 BMI:159.7cm 54.1kg

52kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 34.1%(スタート時の体脂肪)

26.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派  
自己紹介 だましだまし着ていたMサイズの服が合わなくなり、気付くと自分史上最重体重をマーク。
カロリーだけでなく、気持ちも内に溜め込んでしまう性格なので、ここで脂肪と一緒に吐き出してみよう!と思いスタートしました。
目指せ生涯9号!

2013/05/26 ダイエットクラブに登録しました。

2013/06/04 ウォーキングを始めました。

2013/07/09 ウォーキング&ジョギングを始めました。

2013/08/26 ジョギングで5km初完走!

2013/09/06 目標達成![標準体重:55.0kg/29.9%]
→159cm理想体重(52kg)に目標再設定。

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すば
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159.7cm 54.1kg

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