エンジュ

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ニックネーム エンジュ2013年5月期生
性別 女性
身長 168.2cm168.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75kg(スタート時の体重)

64.2kg(最新の体重 BMI:168.2cm 64.2kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 35.6%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 とにかく筋肉量を増やす!
タンパク質をよく摂る

今の体型がどれだけ恥ずかしいのか晒します

バスト:96.5
ウエスト(一番細いところ):76.8
腹囲(へそ回り):84.5
ヒップ:96.2

バストが確実に減るのはしょうがないとして…
ウエストは-13㎝、ヒップは-6㎝くらい減ってほしいところです。

バストは諦めたので、ウエストとヒップだけでも黄金比率に近付ければいいなと…


 

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  • 牛
  • 麦茶
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  • ココ
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エンジュ
エンジュ

168.2cm 64.2kg

日記
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