ゆあ

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ニックネーム ゆあ2013年5月期生
性別 女性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 79.2kg(スタート時の体重)

78kg(最新の体重 BMI:176cm 78kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 37.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 子供を産んでから体重が戻らず、食べないダイエットとリバウンドを繰り返してました。
去年の9月に病気で入院することになり、ステロイドという薬の副作用で顔はまん丸くなり、8ヶ月で体重9キロ増(>_<)
いまだステロイドはやめられてないけど、着る服のなさに危機を感じダイエットを始めることにしました。

食べないダイエットはやはりリバウンドしてしまうので、底カロリーのものをしっかり食べて、適度な運動をしながら、焦らず少しずつ落としていければいいかなと思ってます。

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176cm 78kg

日記
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