みこらいお

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ニックネーム みこらいお2013年5月期生
性別 女性
身長 169.9cm169.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.1kg(スタート時の体重)

74.1kg(最新の体重 BMI:169.9cm 74.1kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2008年 53kg 25%
2010年 56kg 27%
2012年 63kg 32%
2014年 74kg 38%

どんどん増えていく体重。
途中で何度もこれではダメだと思いながら、ここまで増えてしまいました。

まずは1ヶ月間!
6月末までに3kg減を、目指します。

過去に急なダイエットを繰り返してきたので筋肉も落ちまくり・・
今回はゆっくりゆっくり痩せていきたいです。
まずは1ヶ月!6月末までに3kg減を、目指します。


がんばります!

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みこらいお
みこらいお

169.9cm 74.1kg

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