「食べたい!」ダイエットレシピ

キュゥさんのDCチェック一覧

  • cino

    cinoさんがレシピを追加しました。

    コメント:20件 128 02月12日 17:47
  • ミドリ

    ミドリさんがレシピを追加しました。

    • ミネストローネスープ
    • ミネストローネスープ
      自分用メモ。ランチ用に大量に作って1食ずつジップロックで冷蔵+冷凍保存してます。朝暖め直してスープジャーに詰めてダイエットランチに。具沢山で1食120kcal...
    コメント:2件 20 07月11日 23:21
  • よぴ

    よぴさんがレシピを追加しました。

    コメント:2件 8 07月28日 07:04
  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み)さんがレシピを追加しました。

    • 洋風お好み焼き
    • 洋風お好み焼き
      野菜が高騰している今、シンプルに。小麦粉不使用なので、低糖質なお好み焼き。食べ応え、抜群です。
    コメント:11件 40 07月17日 15:29
  • chi-z

    chi-zさんがレシピを追加しました。

    コメント:7件 38 02月09日 10:22
  • アキコ

    アキコさんがレシピを追加しました。

    • ボリューミーサンドイッチ☆
    • ボリューミーサンドイッチ☆
      ダイエット中だけど、お腹いっぱい食べたい!!でも、カロリー抑えたい!!て事で、開発しました☆中に挟む具材はアレンジし放題☆このレシピ通りに作ったら、総カロリーは500kcal以下☆...
    コメント:25件 84 06月05日 12:52
  • ちろ

    ちろさんがレシピを追加しました。

    • ヘルシーだけど満足なクリームチキンドリア♪
    • ヘルシーだけど満足なクリームチキンドリア♪
      一見高カロリーなメニューも材料を工夫すればカロリーダウンできる^0^このレシピは、普通ドリアではご飯を多く使うところをキャベツたっぷりにしてカロリーダウンしています♪...
    コメント:1件 14 07月11日 14:54
  • ちろ

    ちろさんがレシピを追加しました。

    • 食物繊維たっぷり♪フルーツ牛乳寒天
    • 食物繊維たっぷり♪フルーツ牛乳寒天
      寒天は100g中食物繊維が80.9gも含まれているダイエットの味方!これなら食べても罪悪感もありません~^^朝食や間食、デザートにおすすめです♪...
    コメント:6件 18 07月13日 17:54
  • メリー@過食症克服中

    メリー@過食症克服中さんがレシピを追加しました。

    コメント:11件 60 06月19日 18:32
  • メイコ

    メイコさんがレシピを追加しました。

    • 簡単☆豆乳プリン
    • 簡単☆豆乳プリン
      ダイエット中にどうしても甘いものの誘惑が...(>_<)食べるならダイエットを意識したものをと思い作ってみました♪
    24 07月08日 18:16
  • きゃ

    きゃさんがレシピを追加しました。

    • 200kcal以下♡10分で簡単パスタ
    • 200kcal以下♡10分で簡単パスタ
      10分で出来る簡単パスタ♡体にいいオリーブオイルたっぷりで200kcalすっごくシンプルなのでファミレスで600kcal代のパスタを食べるより、美味しい食材使って家で楽しく作ってみるのはいかがですか?...
    コメント:4件 7 07月07日 16:06
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キュゥ
キュゥ

163cm 91.6kg

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