diet45

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ニックネーム diet452013年6月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

63.8kg(最新の体重 BMI:165cm 63.8kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 48%(スタート時の体脂肪)

37.2%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 運動は、
ダンベル筋トレ
リングフィット
ボクササイズ

ほぼ毎日宅トレ。

最終的な目標は52kg

減量プロテイン

過去
86-59-83

現在
97-78-91

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40代、50代の方でダイエット頑張ってる方と色々お話ししたい!ダイエット経験沢山ある方、痩せたのにリバウ...
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165cm 63.8kg

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