diet45

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ニックネーム diet452013年6月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

61kg(最新の体重 BMI:165cm 61kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 48%(スタート時の体脂肪)

32.8%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 運動は、
ダンベル筋トレ
リングフィット
断捨離
大掃除

ほぼ毎日宅トレ。
2020夏から
半年服用のブレドニンの副作用で
hba1cが11を超え死にそうになってしまい、
鬱状態もひどく辛すぎた。
2021-2から、2021-5
必死で減量に励み、
78kg(2021-2)から63kg(2021-5)。
hba1cも6.6まで下げた。(正常値5.6)
あと11kg痩せたい。
hba1cも正常値(5.6)に下げたい。
(痩せると共に鬱状態も楽になった。)
最終的な目標は52kg


2021-2
薬の副作用で78kgまで激太り
2021-5-8
二度目の目標65kgクリア(次の目標63kg)
2021-5-24
三度目の目標63kgクリア(次の目標61kg)
2021-6-3
四度目の目標61kgクリア(次の目標59kg)


過去
86-59-83

増えたり減ったりで
ステロイド前62kgまで減って
97-78-91

ステロイドで激太り78kgまで増え(ここではその日1日で一番少ない体重で76kgくらいになっているが)

105-86-97
ムーンフェイスも酷い

昔のサイズに戻すことが出来たら嬉しい

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165cm 61kg

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