てるちゃん

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ニックネーム てるちゃん2013年6月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.7kg(スタート時の体重)

53.6kg(最新の体重 BMI:163.5cm 53.6kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 25.7%(スタート時の体脂肪)

23.4%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 目標体重までがんばるぞ!

2年前に何故か7kgも増えてしまいました。
それから少しずつ4kg減量しました。

あと2〜3kg減らして維持したいと思います!毎日の記録で意識を変えようと思います。

皆様よろしくお願いします!

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てるちゃん
てるちゃん

163.5cm 53.6kg

日記
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