まゆゆ

まゆゆ

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ニックネーム まゆゆ2013年6月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.3kg(スタート時の体重)

53.3kg(最新の体重 BMI:158.5cm 53.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 32.4%(スタート時の体脂肪)

29%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 今回は絶対痩せます!としをまたいでしまいましたが。。笑
食事が大好きだから我慢しません(>_<)


MAX63キロ→52キロになり4キロリバウンド

これから
☆1日10,000歩
☆カロリー1500以内
☆カロリーオーバーな日は有酸素プラス



目標
2014(全て末日)
1月末54.0→54.7
2月末53.0
3月末52.0
4月末51.0

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まゆゆ
まゆゆ

158.5cm 53.3kg

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