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ニックネーム 2013年6月期生
性別 女性
身長 159.6cm159.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.7kg(スタート時の体重 2013/06/04)

67.3kg(最新の体重 BMI:159.6cm 67.3kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 43.8%(スタート時の体脂肪)

37.8%(最新の体脂肪)

33.8%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 婦人科の先生に激怒されて食事指導(肥満外来)に連れていかれてダイエットはじめました。

毎月体重の5%減を目標にしています。

ダイエット方法は「スリム美人の生活習慣を真似したら1年で30kg痩せました」の真似をしています。

2016/8
リバウドしたので3年ぶりに戻ってきました(・ิω・ิ)

2017/9
今度こそがんばる(´д `。)

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パ

159.6cm 67.3kg

日記
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