りりー

りりー

2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
最初は表示に時間がかかりますが、表示されない場合はブラウザをリロードをしてください

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム りりー2013年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重 2020/03/23)

58.3kg(最新の体重 BMI:160cm 58.3kg

48kg(目標の体重 2021/06/30)
体脂肪 25.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 冬が厳しい欧州在住です。

冬はやっぱり穀物とクリーム系を美味しく感じてしまう!!と周りと同じように食べすぎた冬(でも周りは体格骨格が違う 笑)を何度も経験し、ようやくたどりついたのは、やっぱり和食でした(笑)
(あと、だいたい典型的な現地メニューはついに飽きたかも 笑)

冬を迎えても動じない体と習慣作り目指してます。

~これまでの歴史~
こちらに来る前はマクロビ、ローフード、西式甲田療法にはまってました。体重も減りましたーが、しかし冬に寒くて挫折。こちらにきてからも若干日本での習慣を引きずってビーガンでしたが、どうにもこうにも日本とは食材の勝手も違うため、バランスのとれていないビーガンだったようで調子が下り坂、試行錯誤の上、ちょっとずつ動物性をいただくように。

運動は、今までジョギング、クローディア、ジリアンはまりましたが、どうしても出張や帰省で途切れるとそこで挫折。。ちなみに万年進歩がない弓引きです。こっちでも細々と弓引かせてもらってます(ちなみにジリアンで体配は安定したのですが)。


40代半ばになって、ついに血糖値が高いと健康診断で引っかかり、なまなかではいよいよ体重減らないので、月曜断食チャレンジします。

投稿履歴

りりーのフォトギャラリー

りりーの投稿履歴 最新5件

りりーのライバル投稿履歴 最新5件

りりーの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日チャレンジ第四弾 内腿振り子の運動チャレンジ!
皆様のあつ~いご要望にお答えして?!、第四弾もいっちゃいますよ~!8月は31日あるから明日からはじめまし...
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
30日チャレンジ第三弾-半袖の似合う二の腕をめざせ!
みなさ~ん、もうすぐ梅雨が明けますね~そしたら毎日半袖の日々になりますね~。できれば、たぽたぽの振袖なん...
ライバル - 全てを見る
  • mari
  • 酔人
  • Li-yo
  • nico
  • なん
  • PEG
  • らら
  • GoGoGo
  • Kei
  • Nell
  • もも
被ライバル - 全てを見る
  • mari
  • mari0714
  • まち@月曜断食 
  • Li-yo
  • 酔人
  • 1日1440分を記録するダイエット
  • nico
  • なん
  • PEG
  • らら
  • GoGoGo
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
りりー
りりー

160cm 58.3kg

日記
715
ライバル
28
被ライバル
39