よりこさんのライバル

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    のんちゃにずむ

    いままで有言不実行の私が、10年ぶりに順調なダイエットを記録する日記です!笑主に筋トレと食事制限がメインで、有酸素運動は週90分以内に抑えています。。。筋肉が減る?らしいので。夜は野菜しか食べて...

    159cm 60.1→54.9kg(目標:47kg) 24.5% 被ライバル:23人 1 2013年6月期生
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2013年6月期生
2013年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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よりこ
よりこ

158cm 49.5kg

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