naocy

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ニックネーム naocy2013年6月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.8kg(スタート時の体重 2014/06/01)

56.7kg(最新の体重 BMI:154cm 56.7kg

48kg(目標の体重 2015/02/01)
体脂肪 26.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 7月沖縄旅行に行くので、そこに向けてダイエットします。
残り2ヶ月弱ですが、どこまで減らせるかσ(^_^;)
目先の目標も大事ですが、長い目で目標達成できるように日々頑張ります!

基本的にMECと炭水化物抜きをやっていきます〜!
あとは、そろそろ代謝が落ちてきたので、筋トレも並行して頑張ります!

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2013年6月期生
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154cm 56.7kg

日記
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