荷物も脂肪も片づけた~い

荷物も脂肪も片づけた~い

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ニックネーム 荷物も脂肪も片づけた~い2013年6月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.9kg(スタート時の体重 2013/06/23)

57.4kg(最新の体重 BMI:156.5cm 57.4kg

55kg(目標の体重 2013/09/10)
体脂肪 33.5%(スタート時の体脂肪)

29.8%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 自分はアラフィフですが、これ以上年を取ったら
もうイイ体になる挑戦はできない気がして
いま頑張ろうと思いました。
マラソンも練習し、配達バイトもします!
サクサク動ける体になりたいです。

学生時代ずっと60㎏ほどありました。
結婚するころ頑張って53㎏
一番痩せた時=3日間断食で49kg記録

30代は55㎏平均でしたが
水泳指導員所得時51.8kg記録!

40代は58~62kgいったりきたり。
完全におばさん体系になってあきらめ・・・

二年前に54.8kg記録できたので
あの二年前に戻りたいです。

こうしてみると絶対に痩せられないわけではない、
頑張らないとと思います。いま通信の大学に通っていて
水泳はあまりしていませんが
新聞配達とマラソンをしています。
どうして痩せないか、いままでと何が違うか…
ストレスかな!!!
自分や周囲のことでストレスが山のよう
負けないで乗り越えたいです。

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管理人) 54歳です。(◜◡⁰)ʃ熟年層でもきれいになりたい!食事に運動、生活習慣など、色々取り入れてみ...
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荷物も脂肪も片づけた~い
荷物も脂肪も片づけた~い

156.5cm 57.4kg

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