きりしま

きりしま

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ニックネーム きりしま2013年6月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.7kg(スタート時の体重 2013/06/30)

52.5kg(最新の体重 BMI:158.5cm 52.5kg

49.5kg(目標の体重 2013/11/30)
体脂肪 31.6%(スタート時の体脂肪)

29.1%(最新の体脂肪)

26.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 EICO下半身ダイエットと軽い食事制限をします。

毎日8000歩、
毎日半身浴(足リンパマッサージ)、
毎日下半身体操。

月~金は野菜350g、咀嚼多めで
蒸し料理、ポトフ、おそば、豆腐など。


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きりしま
きりしま

158.5cm 52.5kg

日記
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