ベルガミア

ベルガミア

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ニックネーム ベルガミア2013年7月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重 2013/07/08)

50.3kg(最新の体重 BMI:154cm 50.3kg

47kg(目標の体重 2014/03/22)
体脂肪 24.5%(スタート時の体脂肪)

23.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。

数字だけ見たら「標準やん」と思います、自分でも。
でも鏡を見るとあらビックリ!
間違いなく、どなたが見てもまず脳裏に浮かぶのが「下半身太り」なんです(T ^ T)
スキニー?とても履けません。試着室で何回あぜんとしたことか(笑)
「...えっMも無理なの?!」ってね。悲しくなりますね。

主に実践するのは、むくみとストレスの対策。
ムクムクなんです、私の身体( ̄▽ ̄)

「今の体型=今の私の生き様」なわけでして。
下半身や顔がむくむのは、私がストレスに対応した結果、身体に出る症状の一つです。
そのストレスに私はいつもどう対応しているか。
そもそも私にとっての「ストレス」とは何なのか。

文章で気持ちを整理しながら、まずは心デトックスをはかります。
よろしくお願いしますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

max体重:67kg
一番痩せていた頃:43kg

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ベルガミア
ベルガミア

154cm 50.3kg

日記
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