しほ

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ニックネーム しほ2013年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72kg(スタート時の体重 2013/07/15)

68.8kg(最新の体重 BMI:160cm 68.8kg

57kg(目標の体重 2014/05/01)
体脂肪 10%(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

1%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 なんとか70キロ代を抜け出したい主婦です。
独身時代は49キロ〜50キロと安定しており、誰からもスリムねえ、と関心されました。運動が好きで、水泳によく通っていたのと、歩くことが大好きで、よく散歩で歩き、1時間歩くくらい、苦になりません。ジョギングもよくやっていました。今は太りすぎて膝と足首にきてしまうので、走れませんが。
太ったのは、2番目の子供を生んだ後です。つまりは、産後太りのまま、もどっていないということです。
皆様と一緒に頑張らせてください。







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2013年7月期生
2013年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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160cm 68.8kg

日記
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2