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ニックネーム m-ca2013年7月期生
性別 女性
身長 148.6cm148.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.1kg(スタート時の体重)

49.1kg(最新の体重 BMI:148.6cm 49.1kg

44kg(目標の体重)
体脂肪 31.7%(スタート時の体脂肪)

31.7%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介
意思が弱く、何をやっても長続きしないけど
ゆっくりマイペースで頑張ります\(^o^)/

なるべく間食しないで、夜18時以降は食べない!
週3回はジョギングする!
ジョギングは6月から頑張ってます♡♡♡

運動部だったためふくらはぎの筋肉がすごく
その上ぜい肉も付いているので、、、
脚やせしたいです!がどうすれば(T_T)

アドバイスあったらお願いします!!!

一緒に頑張りましょう♪♪♪





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148.6cm 49.1kg

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