水玉

水玉

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ニックネーム 水玉2013年7月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

43.2kg(最新の体重 BMI:167cm 43.2kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 24.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 5月からダイエットし始めて、15キロほど痩せれました(`・ω・´)

5月 63㎏←MAX
8月 55㎏
9月 52㎏



最近は1日600キロカロリーほどに制限していました(^^)
これからはもう少しカロリー制限を増やしていこうと思うのですが、忙しかったり、なにを食べてれば体重をキープできるのか分からなくて、あまり食べれてません(´・_・`)量の調節が難しい。・°°・(>_<)・°°・。

ライバルさんよろしくお願いします(≧∇≦)

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水玉
水玉

167cm 43.2kg

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