くるみ

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ニックネーム くるみ2013年7月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.5kg(スタート時の体重)

68.5kg(最新の体重 BMI:163cm 68.5kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 30.6%(スタート時の体脂肪)

30.6%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 77kgからのダイエットです。夜ご飯を明治プロテインダイエットに置き換え、毎日ジムに通って運動をして8.5kg痩せました。目標の53kgまで頑張ります!o(`ω´ )o

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163cm 68.5kg

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