こゆ

こゆ

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ニックネーム こゆ2013年7月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 42kg(スタート時の体重 2013/07/23)

39.5kg(最新の体重 BMI:155cm 39.5kg

39kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 リバウンド中TT
好きな洋服をカッコ良く着こなすために始めたダイエット‥
運動と食事制限で、気付いたら37㌔台まで体重を落としてました。
それから食生活が、過食になったり偏食になったり食べなかったり…と、乱れてます。

自分のベスト体重って何㌔なんだろう?
ここで試行錯誤重ね、自分のカラダに合った食生活を見つけていきたいです!

**目標と心得**
〇体重に囚われ過ぎずにバランス良く楽しい食生活を送れるようになること☆
〇健康的に引き締まった体を作る!
〇無理はしない

アラサーですが、年齢関係無く仲良くしてください☆

好きな食べ物・・・全部!
野菜も果物も魚も肉もスイーツもなんでも好き♡

プロフィール画像は大好きな安室奈美恵さんです♪

2013.7.23登録

* * * * *
◇参加コミュ・・「毎日○○!」報告所~継続は力
~今の私の課題~
『間食(甘いもの)をしない』・・間食バカ食いをなくす。それを習慣化する。
参加コミュ歓迎してくれてありがとう~☆
報告するね~

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こゆ
こゆ

155cm 39.5kg

日記
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2