絶食系男子

絶食系男子

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ニックネーム 絶食系男子2013年7月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77kg(スタート時の体重 2013/07/23)

68.8kg(最新の体重 BMI:174cm 68.8kg

60kg(目標の体重 2013/09/30)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 水分のみの断食を繰り返しながら60㎏まで下げる予定.

1回目断食(7日)77.0kg→72.0kg(-5kg)
1回目休期(5日)72.0kg→72.2kg(+0.2kg)
2回目断食(5日)72.2kg→70.8kg(-1.4kg)
2回目休期(2日)70.8kg→70.5kg(-0.3kg)
3回目断食(4日)70.5kg→69.0kg(-1.5kg)
3回目休期(4日予定)69.0㎏→?

ダイエット開始より3週間経過
10代以来となる70㎏の壁も無事通過!

減量ペースは遅くなっているも
200g~300g/dayで着実に減少傾向

次の壁はBMI22,すなわち66.6㎏!

成功を祈り応援してくださる皆さんも
失敗してリバウンド待ちの皆さんも

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絶食系男子

174cm 68.8kg

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