オサ

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ニックネーム オサ2013年7月期生
性別 女性
身長 156.6cm156.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.2kg(スタート時の体重 2013/07/28)

63.1kg(最新の体重 BMI:156.6cm 63.1kg

57kg(目標の体重 2013/03/31)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

34.6%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 来年4月の結婚式までに
5キロ減を目指して頑張るぞ!

基本は毎日のスローステップとストレッチ。
食事に気をつけて無理のないダイエットで
頑張りたいと思います。

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オサ
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156.6cm 63.1kg

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