ニャイ

ニャイ

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ニックネーム ニャイ2013年7月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.7kg(スタート時の体重)

78kg(最新の体重 BMI:151cm 78kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 47.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 体調とかメモメモ…

呼吸法、ながらストレッチ、ストレッチ、筋トレ、ラジオ体操、ウォーキング


2015年1月
80.0kg
B102.5 W98.5 H115.5
3L-4L

痩せたら着るご褒美服が貯まっていく…今年こそは着るぞ`・o・)/オー!


今年の目標
70kg 2Lを着れるようになる!

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ニャイ
ニャイ

151cm 78kg

日記
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