ぽろろっか☆のりぴー

ぽろろっか☆のりぴー

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ニックネーム ぽろろっか☆のりぴー2010年6月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重 2009/10/17)

58kg(最新の体重 BMI:165cm 58kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 23%(スタート時の体脂肪)

23%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 停滞期に入っています(´・ω・`)
いろんなダイエット試して頑張りますww
ダイエッター戦士募集中☆

《今まで試してきたダイエット》

運動編
・縄跳び
・習い事のバレエ
・ボール運動
・万歩計
・半身浴
・リンパマッサージ

食事編
・白湯ダイエット
・野菜中心生活
・3食きっちり取る
・夜を少なめ&早めの食事
・バナナダイエット
・デザートを自家製寒天ゼリー
・間食禁止

などなど・・・


健康的なダイエットを目指してます☆
何か良いアドバイス下さい(^ω^)

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2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぽろろっか☆のりぴー
ぽろろっか☆のりぴー

165cm 58kg

日記
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