ぽんす

ぽんす

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ぽんす2013年8月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.6kg(スタート時の体重)

61.8kg(最新の体重 BMI:157cm 61.8kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 33.1%(スタート時の体脂肪)

32.8%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 2013年8月 DCスタート
2013年12月〜2月 休止
2014年3月 DC再スタート
2014年8月〜3月 休止
2015年4月 DC再々スタートしました
2016年9月 DC再再開スタートしました



主なダイエットメニュー
・ウォーキング
・エアロバイク
・自己流筋トレ
・半身浴
・お菓子断ち

投稿履歴

ぽんすのフォトギャラリー

ぽんすの投稿履歴 最新5件

ぽんすのライバル投稿履歴 最新5件

ぽんすの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 千春
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんちゃん
  • Monchicchi-aiai
  • あーこ
  • 芥子
  • ♡a.ジャスティス♡
  • うめこ
  • peko
  • めりー☆
  • どすこい太郎
  • なつ
  • めるりす
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
広告
ぽんす
ぽんす

157cm 61.8kg

日記
361
ライバル
1
被ライバル
15