とし

とし

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ニックネーム とし2013年8月期生
性別 男性
身長 159.3cm159.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重)

46.8kg(最新の体重 BMI:159.3cm 46.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 15%(スタート時の体脂肪)

8.4%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 18歳で正しい姿勢と出合い2時間、2週間で64㎏~47㎏に痩せました。
現在56歳で甘い物大好きな変な叔父さんです。

 ∧_∧  ∧_∧
(*^д^) (^д^*)
( っっとと )
.と_)_) (_(_う

食事制限全くありません!
現在は無理やりの増量を止め現状維持してますが、ウエストから腰周りが細くなり、少し痩せました。
3ヶ月過ぎましたが、体調は最高です。
私は今まで何をやってたのだろう。
ダイエットしながら大量に食べて太らないと嘆いていた頃が‥‥何だったんだろう?
現在は食べたい物を食べてます。

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とし
とし

159.3cm 46.8kg

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